- как устроены процессы в психике и мышлении. Почему Вы реагируете и ведете себя определенным образом;
- увидите на своем примере, как работают разные психологические механизмы и сценарии. Научитесь самостоятельно ими управлять;
- сможете регулировать уровень стресса и ресурса, чтобы держать себя в балансе.
Почему в кризис все ведут себя по-разному?
Вы замечали, что в одних и тех же ситуациях люди ведут себя по разному?
- Кто-то замирает в страхе и тревоге.
- Кто-то впадает в панику или апатию.
- А кто-то быстро берет себя в руки и начинает действовать.
Иметь эмоции и чувства - это нормально. Главное, вовремя с ними справляться и находить силы на продуктивное движение.
Кризис всегда показывает наши слабые места, от этого, человек находится в состоянии дестабилизации, не понимая, как двигаться дальше.
Это отнимает энергию и настроение. Кажется, что нужно предпринимать новые действия, но нет понимания как себя привести в состояние ресурса и спокойного расчета.
Back to the event list
